最近、テレビや雑誌などで良く耳にする、ダイエットや美肌、免疫力アップなど女性に嬉しい効果がある「腸活」。 腸活と一言でまとめても、さまざまな方法があります。 具体的にどのような物を食べて実践すればいいの?とお悩みの方もい […]
話題の完全栄養食、BASE PASTA(ベースパスタ)を知っていますか? ベースパスタは、31種類もの栄養素が含まれていて、1食で1日に必要な栄養素の3分の1をカバーする栄養バランスばっちりのパスタ。 日経トレンディの2 […]
日本の栄養豊富なスーパーフードと言えば、納豆。 納豆を作るために必要な納豆菌には、すごいパワーがあるんです。 最強菌とも呼ばれていて、ダイエットや美肌など様々な効果を発揮してくれるんですよ。 強い納豆菌が他の菌に影響を与 […]
あなたは、葛(くず)の花イソフラボンをご存知ですか? 最近は、内臓脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品として、葛の花イソフラボン配合の商品が多く出回っています。 葛の花イソフラボンには、どんな効果があるのでしょうか? 今 […]
あなたは、スーパーフードのマカをご存知ですか? マカは、よく男性用の栄養ドリンクなどに配合されていますよね。 ただ、マカは、女性にも嬉しい効果があるんですよ。 今回はマカの栄養素や成分、効果効能や副作用、亜鉛との関係性に […]
あなたは、お茶や食品、化粧品成分に使われている「ハトムギ」をご存知ですか? 実は、ハトムギには美白をはじめ、イボやシミなどに効果があるとされています。 ただ、こういった効果の高いものは副作用などが心配ですよね。 今回は、 […]
あなたは、危険性がある食品添加物はどれか知っていますか? 危険と言われる食品添加物を知ってしまうと、あの添加物はどうなんだろう…と心配になってしまいますよね。 スーパーやコンビニで原材料名の表示欄を見て、毎回、食品添加物 […]
あなたは、エリスリトールをご存じですか? お菓子や清涼飲料水、ダイエット食品などにも含まれているこのエリスリトール、一体どういったものなのでしょうか? また、何のために含まれているのでしょうか? エリスリトールを摂取する […]
あなたは、腸内フローラや痩せ菌・デブ菌についてご存じですか? テレビや雑誌で大きく取り上げられたこともあったため、言葉だけでも知っている方は多いのではないでしょうか。 今回は、腸内フローラに存在する細菌の種類、ヨーグルト […]
あなたは、リコピンをご存知ですか? リコピンは色素の一つで、トマトなどの赤色の野菜に含まれていることが多いです。 では、このリコピンには、一体どういった効果があるのでしょうか? 今回は、リコピンの効果や効能、リコピンを含 […]