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安全な人工甘味料はどれ？9種類の甘味料の危険性･副作用一覧まとめ

カロリーゼロには大きな落とし穴が！ダイエットだと思って、カロリーゼロやカロリーオフの飲み物やお菓子を買っていませんか？私も太るのを気にして、飲み物や食品は、人工甘味料が入ったカロリーゼロやカロリーオフ系を好んで買って […]

2016/07/21

添加物

現在、流行のファスティング（プチ断食）ダイエットを、断食道場やファスティング施設、ホテルで体験できる“ダイエット合宿プラン”が増えています。ファスティング初心者は、自宅だったら続くか不安だし、正しいプログラムがあったほ […]

2016/10/26

ダイエット

神秘的なブルーの花「バタフライピー」をご存知でしょうか。タイなどアジア各国で栽培され、お茶やヘアケア商品の原料など、幅広い使い方ができる万能な花として有名です。今SNSで話題のバタフライピーは、ハーブティーとして飲め […]

2017/07/30

美容

腸内環境を整える乳酸菌が、豊富に含まれるヨーグルト。美肌効果やダイエット効果など、女性に嬉しい美容効果がとても期待できる発酵食品です。最近の研究では、便秘やアトピーの予防・改善効果も期待できる、と言われています。様 […]

2017/09/06

健康・健康食品

あなたは、スクワランとは何か知っていますか？現在、雑誌やテレビで取り上げられている、話題の化粧品に含まれる成分の一つです。人気なのは、HABA（ハーバー）や無印良品から発売されているスクワランオイル。このスクワラン […]

2017/11/23

美容

あなたは食品添加物の「リン酸塩」を知っていますか？リン酸塩は、加工食品では必ず必要だと言われている添加物で、さまざまな加工食品やファミレスのドリンクバーのコーヒーにも使用されています。では、その数多くの食品に使用され […]

2017/05/13

添加物

甘党の方は、なかなか甘いものを止めれないですよね？クッキーや菓子パン、食パンなどの原材料名に書かれてあるショートニングには、アレルギーなどの健康被害の危険性が潜んでいると言われています。今回は、ショートニングの害や危 […]

2016/08/16

食の安全

コンビニの食品表示に増粘剤（キサンタンガム）と書かれてあるのを良く見かけます。キサンタンガムは、食品以外に化粧品の成分にも使われています。食品添加物である増粘剤（キサンタンガム）に毒性や危険性はあるのでしょうか？今 […]

2016/07/23

添加物

知られざるスーパーフードと言われているキウイ！なんと！栄養素がどれだけ含まれているかを表す「栄養素充足率」は、果物の中でダントツ１位なんです。そのため、美肌効果やダイエット効果も期待大！ところで、この栄養素たっぷり […]

2016/09/22

スーパーフード