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安全な人工甘味料はどれ？9種類の甘味料の危険性･副作用一覧まとめ

カロリーゼロには大きな落とし穴が！ダイエットだと思って、カロリーゼロやカロリーオフの飲み物やお菓子を買っていませんか？私も太るのを気にして、飲み物や食品は、人工甘味料が入ったカロリーゼロやカロリーオフ系を好んで買って […]

2016/07/21

添加物

現在、流行のファスティング（プチ断食）ダイエットを、断食道場やファスティング施設、ホテルで体験できる“ダイエット合宿プラン”が増えています。ファスティング初心者は、自宅だったら続くか不安だし、正しいプログラムがあったほ […]

2016/10/26

ダイエット

腸内環境を整える乳酸菌が、豊富に含まれるヨーグルト。美肌効果やダイエット効果など、女性に嬉しい美容効果がとても期待できる発酵食品です。最近の研究では、便秘やアトピーの予防・改善効果も期待できる、と言われています。様 […]

2017/09/06

健康・健康食品

神秘的なブルーの花「バタフライピー」をご存知でしょうか。タイなどアジア各国で栽培され、お茶やヘアケア商品の原料など、幅広い使い方ができる万能な花として有名です。今SNSで話題のバタフライピーは、ハーブティーとして飲め […]

2017/07/30

美容

あなたは食品添加物の「リン酸塩」を知っていますか？リン酸塩は、加工食品では必ず必要だと言われている添加物で、さまざまな加工食品やファミレスのドリンクバーのコーヒーにも使用されています。では、その数多くの食品に使用され […]

2017/05/13

添加物

あなたは、スクワランとは何か知っていますか？現在、雑誌やテレビで取り上げられている、話題の化粧品に含まれる成分の一つです。人気なのは、HABA（ハーバー）や無印良品から発売されているスクワランオイル。このスクワラン […]

2017/11/23

美容

コンビニの食品表示に増粘剤（キサンタンガム）と書かれてあるのを良く見かけます。キサンタンガムは、食品以外に化粧品の成分にも使われています。食品添加物である増粘剤（キサンタンガム）に毒性や危険性はあるのでしょうか？今 […]

2016/07/23

添加物

食品添加物や睡眠サプリに含まれている「グリシン」を知っていますか？食品添加物「グリシン」は、コンビニで販売されているおにぎりやお弁当などの原材料名の欄には、ほぼ「グリシン」と記載されています。また、良質な睡眠に改善す […]

2017/05/11

添加物

あなたは、バターとマーガリンどちら派ですか？マーガリンの方が植物性脂肪だし、カロリーオフの商品があるのでヘルシーそうだと思って選んでいませんか？また、バターの高騰により値段の安いマーガリンを選んでいる人もいるかもしれ […]

2016/11/01

食の安全