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「スーパーフード」一覧
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ダイエット効果！スーパー大麦バーリーマックスの食べ方やグラノーラ
あなたは、スーパーフードの一つである「バーリーマックス」を知っていますか？ オーストラリア政府が開発した大麦の品種の一つで、「スーパー大麦」とも呼ばれています。 あまり聞き慣れないこのバーリーマックス、一体どんなものなの […]
2017/09/07 -
モリンガとは？ダイエットに効果的？味や栄養素、効能・副作用について
あなたは、スーパーフードの一つである“奇跡の木”と言われる「モリンガ」を知っていますか？ ダイエット効果をはじめ驚くべき様々な効果があると言われていますが、摂取量に注意しなければ副作用が起こることもあるそうです。 今回は […]
2017/08/19 -
年齢は？AYAインストラクターの食事、トレーナーしているジムや本DVDを紹介
今、腹筋女子・筋肉女子で話題のモデル兼クロスフィットトレーナーのAYAさん。 道端アンジェリカさんや中村アンさん、土屋太鳳さんなど、人気モデルや女優さんのパーソナルトレーナーとしても活躍しています。 アメリカ発祥の最先端 […]
2017/08/09 -
海外で人気！ダイエット効果あり｢スウィッチェル｣原液や作り方･飲み方
海外のモデルやセレブ達に人気のデトックスドリンク「スウィッチェル」を知っていますか？ ダイエットなどをはじめ、さまざまな美容効果が期待できると言われています。 そんなスウィッチェル、自宅で作ることはできるのでしょうか？ […]
2017/08/08 -
ダイエットに効果！カカオニブとは？カフェインの量、効能、食べ方を紹介
あなたは、“神の食べ物”と言われている「カカオニブ」を知っていますか？ 欧米で広く伝わっている栄養価の高いスーパーフードの一つです。 日本では、まだ馴染みが薄く、食べたことがない方も多いかもしれません。 今回は、ダイエッ […]
2017/08/08 -
最新スーパーフード･レッドフルーツとは？栄養効果や種類一覧
あなたは、レッドフルーツを知っていますか？ レッドフルーツは、ここ最近注目されている最新スーパーフードの一つです。 レッドフルーツは、特定の果物の名称ではなく、ある特徴を持つ果物の総称です。 では、最新のスーパーフード「 […]
2017/08/04 -
ビーポーレンとは？効果や栄養成分、副作用は？おすすめの食べ方も紹介！
あなたは、ビーポーレンを知っていますか？ 非常に多くの栄養素を豊富に含み、海外では「パーフェクトフード」や「ミラクルフード」とも呼ばれている話題のスーパーフードです。 そんなスーパーフードのビーポーレンには、一体どんな効 […]
2017/07/24 -
便秘･美肌に効果?!チアシードの食べ方･戻し方、副作用や毒性はあるの？
あなたは「チアシード」を知っていますか？ コンビニでも、チアシードを用いた飲料やヨーグルトなどが出回っています。 比較的、耳にしたことがある、食べたことがあるという声が多い、有名なスーパーフード。 このチアシードですが、 […]
2017/07/16 -
危険性は？アーモンドミルクの糖質制限ダイエット効果や味、豆乳比較
あなたは栄養満点のスーパーフード「アーモンドミルク」を飲んだことがありますか？どんな味か知っていますか？ ココ最近、ダイエットをする女性の間で話題を呼んでいるアーモンドミルク。 間違ったダイエット方法も多く広まる現代だか […]
2017/07/11 -
摂取量に注意？ゴジベリー(クコの実)の効果効能、食べ方、国産はある？
あなたはゴジベリー（クコの実）を知っていますか？ ゴジベリーは、スーパーモデルのミランダ・カーさんも愛用している、注目のスーパーフードの一つです。 スーパーなどでも販売されている、手に入りやすいスーパーフードのゴジベリー […]
2017/07/08