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マキベリーとは？効果効能、おすすめマキベリーパウダーやスムージーを紹介
最近、よくコンビニで見るようになった「マキベリースムージー」 マキベリーは、アサイーやブルーベリーに似てるけど、何が違うの？と思い、ダイエット効果や効能などを調べてみました。 アサイーの7倍！？驚きの栄養効果があるスーパ […]
2016/08/01 -
海外で人気！ダイエット効果あり｢スウィッチェル｣原液や作り方･飲み方
海外のモデルやセレブ達に人気のデトックスドリンク「スウィッチェル」を知っていますか？ ダイエットなどをはじめ、さまざまな美容効果が期待できると言われています。 そんなスウィッチェル、自宅で作ることはできるのでしょうか？ […]
2017/08/08 -
レチノールとは？効果や副作用、レチノールクリーム、多く含む食品を紹介
あなたは、しわに効果があるレチノールをご存知ですか？ レチノールと言われると、あまり聞き覚えがなく何のことか分からない方もいると思いますが、実は、レチノールは誰でも知っているような案外身近な物質なんですよ。 今回は、レチ […]
2017/12/20 -
加熱OK？リコピンの効果は？トマト以外の野菜や食べ物、摂取量について
あなたは、リコピンをご存知ですか？ リコピンは色素の一つで、トマトなどの赤色の野菜に含まれていることが多いです。 では、このリコピンには、一体どういった効果があるのでしょうか？ 今回は、リコピンの効果や効能、リコピンを含 […]
2018/02/14 -
髪や美白効果！シスチンとは？多く含む食品、サプリ、システインとの違い
あなたは、髪や爪に大きな影響を与えると言われているシスチンをご存知ですか？ 実は、このシスチン、美白効果もあるんです。 システインと呼ばれるものもありますが、これはシスチンとは関係があるのでしょうか？ 今回は、シスチンと […]
2017/11/25 -
コラーゲンの種類・特徴は？型による効果の違い、食品から摂取できる？
コラーゲンは、美容効果がある化粧品などに使われる成分として知られています。 ただ、一口にコラーゲンと言っても、さまざまな種類があることを知っていますか？ 今回は、 19種類の型があるコラーゲン 食品や化粧品で使われている […]
2017/11/15 -
敏感肌・乾燥肌におすすめのセラミド配合美容液！人気口コミ比較5選
敏感肌や乾燥肌だと、化粧品を選ぶ時にとても気を使いますよね。 美容液となると値段が高いし、美容液選びに失敗したくない！と感じている方も多いかと思います。 敏感肌や乾燥肌は保湿が大切なので、セラミドが良いと聞いたことはあり […]
2017/12/11 -
サラシアとは？効果効能や副作用、おすすめサプリランキングを紹介
糖質制限に良いとされ、ダイエット効果が期待できるサラシア。 機能性表示食品のサプリメントをはじめ、サラシア茶やサラシア牛丼などが話題です。 さまざまな健康効果があるとされているサラシアですが、具体的にはどんな効果があるの […]
2018/09/13 -
オートミールとは？栄養効果や糖質、食べ方、ダイエット方法を紹介
あなたは、オートミールを食べたことがありますか？ 欧米では、朝食として食べられることが多いオートミール。 しかし、日本人には、あまり馴染みのない食材かもしれません。 では、グラノーラなら？ 「食べたことがある！」「毎日食 […]
2018/07/27 -
ダイエット効果！スーパー大麦バーリーマックスの食べ方やグラノーラ
あなたは、スーパーフードの一つである「バーリーマックス」を知っていますか？ オーストラリア政府が開発した大麦の品種の一つで、「スーパー大麦」とも呼ばれています。 あまり聞き慣れないこのバーリーマックス、一体どんなものなの […]
2017/09/07