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断食道場21選！ダイエット合宿・ファスティングホテル・宿泊施設まとめ
現在、流行のファスティング（プチ断食）ダイエットを、断食道場やファスティング施設、ホテルで体験できる“ダイエット合宿プラン”が増えています。 ファスティング初心者は、自宅だったら続くか不安だし、正しいプログラムがあったほ […]
2016/10/26 -
【栄養比較】グリーンキウイとゴールドキウイの違い効果効能は？
知られざるスーパーフードと言われているキウイ！ なんと！栄養素がどれだけ含まれているかを表す「栄養素充足率」は、果物の中でダントツ１位なんです。 そのため、美肌効果やダイエット効果も期待大！ ところで、この栄養素たっぷり […]
2016/09/22