人気おすすめ国産青汁ランキング！無添加・有機・無農薬口コミ比較

あなたは、青汁を飲んだことがありますか？

今や青汁は健康飲料として、その名を知らない人がいないほどにまで広まりました。

現在、とても沢山の種類がある青汁ですが、

• 美味しくて続けやすい青汁を探している
• 安心して毎日飲める青汁はないのかな…
• 国産で無農薬の青汁を飲みたい
• 青汁選びに失敗したくない

などと不安に思っていませんか？

そこで今回は、青汁の効果や選び方、飲み方やタイミング、飲み過ぎた場合の副作用について説明します。

国産で無農薬の青汁を飲みたい方のために、人気のある安心して飲める国産青汁をランキング形式で紹介していきます。

無添加青汁、有機青汁、無農薬青汁など、それぞれ比較してみましょう。

（当ページのコンテンツにはプロモーションが含まれています）

青汁を飲むと、どんな効果があるの？

現代人は野菜の摂取量が少ない傾向にあり、野菜の中に豊富に含まれているビタミン類やミネラル類、食物繊維などといった栄養素が不足しがちなんです。

美容と健康に、青汁は両方の面で効果を発揮します。

美容効果

美容効果としては、アンチエイジング効果や美髪効果などがあります。

ビタミンCは高い抗酸化作用を持っている上に、コラーゲンの生成を促進する働きがあります。

亜鉛には、強く太い髪を作ることができ、抜け毛の予防などができる上、髪のボリュームが増してふんわりとした髪になります。

もちろん、それだけではありません。

青汁には、食物繊維も豊富に含まれています。

太る原因は腸内環境も大きく関係していて、食物繊維を摂取して腸内環境を整えることでダイエットにつながります。

健康効果

老化の原因である活性酸素は、遺伝子を攻撃することで様々な病気を引き起こす原因となりますが、ビタミンCが持つ抗酸化作用は活性酸素の働きを抑制することができるんです。

また、腸内環境を整えることがダイエットにつながると説明しましたが、腸内環境を整えることで得られるメリットはそれだけではないんです。

腸内には、人間の免疫細胞の6割が集結しています。

つまり、腸内環境が悪くなると、この6割の免疫細胞の免疫力が低下するんです。

逆の発想で言えば、腸内環境を整えると免疫細胞の6割は活性化するんですね。

さらに、コレステロール値を下げたり血液をサラサラにしたりする効果もあるため、さまざまな病気の予防に役立ちます。

青汁の選び方

「青汁だったら何でも一緒」

そう思ってはいませんか？

実は、選び方にもコツがあるんです。

毎日、安心して飲める青汁の選び方を見てみましょう。

青汁の種類

ほとんどの青汁の原料は、ケールか大麦若葉かに分かれます。

ケールは、生活習慣病の予防や免疫強化、目に良い効果があります。

一方、大麦若葉は、高い抗酸化作用があり、新陳代謝の向上や貧血予防効果があります。

2つを比べると、栄養価が高いのはケール、飲みやすいのは大麦若葉とされています。

原料の生産地

外国産の青汁より、国産の青汁の方が安全だと言われているのは、なぜだと思いますか？

それは、国産の青汁であれば、食品衛生法の厳格な規格を遵守（じゅんしゅ）して製造されているものだからです。

また、JAS法によって原材料や産地も表示されるため、消費者が安全かどうかを自分で見分けることができるからなんですね。

選ぶ際は、国産の青汁を選ぶと安心です。

添加物

青汁は、苦味が強くて飲みにくいといったイメージが強いですよね。

しかし、現在出回っている青汁は苦味がなく、すっきりと飲めてしまうものが多いです。

それは、甘味料やフレーバーなどの食品添加物によるものなんです。

甘味料は、摂りすぎると危険性があると言われている「人工甘味料」が使われていることがあります。

毎日飲むものに、身体に悪い物が入っていると、健康のために飲んでいるのに意味がないですよね。

 

安心して青汁を飲むには、無添加のものがおすすめです。

しかし、甘味料無添加と書いていても、甘味料が無添加で、他の保存料や着色料などの添加物が入っていることもあります。

原材料名に書かれている順番は、多く含まれている順です。

食品添加物は少量なので、原材料名の最後の方に書かれています。

パッケージの無添加表示だけで安心せずに、原材料名をしっかり見ましょう。

飲みやすさ

いくら体に良くても、美味しくなかったら続かないですよね。

健康食品は、続けることで効果が出たり、体質の変化を感じたりできるものです。

飲みやすい青汁なのかの判断は、口コミを参考にしてみましょう。

栽培方法（有機・オーガニック・無農薬）

青汁は、生の野菜を飲料にします。

加熱処理ができないため、なるべく生の状態で安全なものが好ましいです。

栽培方法は、有機（オーガニック）、農薬不使用（無農薬）などがあります。

無農薬青汁か有機青汁であれば、有機青汁の方が好ましいです。

無農薬は、ただ農薬を使用せずに野菜を栽培するだけです。

国内の有機（オーガニック）栽培は、化学肥料や化学農薬を使わず野菜を栽培することはもちろんのこと、栽培する畑に関しても規定があって一定の期間、化学肥料を使用していない畑で栽培しなければ、有機認定は受けられないのです。

有機（オーガニック）であっても、許可されている農薬が使われていることもあります。

有機JASマーク

出典：農林水産省

有機栽培された作物から作られた食品には、農林水産省から認定されると、有機JASマークをつけられます。

マークがつけられる基準は食品によって違いますが、青汁は原料の95％が有機作物でなければなりません。

つまり、有機JASマークがつけられている青汁の方が、より安全性が高いことになります。

カフェイン

青汁には、カフェインが含まれているものと、そうでないものがあります。

大人であれば多少の量は構わないと考える方も多いですが、子供であれば多少のカフェインでも興奮して眠れなくなったりすることがあります。

妊娠中も、カフェインを控える方が良いとされています。

幼い子供や妊婦さんが飲む場合は、カフェインが含まれていない青汁の方がおすすめです。

GMP認定

出典：厚生労働省

GMPとは適正製造規範のことで、原材料の受け入れから青汁が出荷されるまでの製造管理や品質管理が、適切に行われているかの証明になります。

GMP認定工場で作られた健康食品には、GMPマークをつけることができます。

安心安全に青汁が作られているかを判断する基準の一つになります。

 

 

では、国産の無農薬青汁は、一体どのメーカーの青汁が人気なんでしょうか？

それぞれの青汁の特徴や味、口コミも気になるところですよね。

安心して飲める国産無農薬青汁を比較したランキングを見てみましょう。

第5位：ファンケル「1食分のケール青汁」

出典：ファンケル

FANCL（ファンケル）から発売されている粉末青汁です。

ミネラル農法で栽培された国産ケールを丸ごと粉末にすることで、栄養素が凝縮されています。

１本で１食分の緑黄色野菜量を補うことができる青汁です。

化学農薬不使用で、国内の契約農家で栽培されています。

GMP認定工場で生産、着色料、食塩、保存料、香料無添加。

1食分のケール青汁の口コミ

出典：＠コスメ

1食分のケール青汁は、＠コスメの口コミ評価では★4つ以上。

口コミをピックアップしてみました。

サラっとした、口当たりのいい青汁です。

青臭さは感じるものの、それでも何社か飲み比べた結果、格段に飲みやすい青汁だと思いました。

出典：＠コスメ

初めて青汁飲みました！

美味しくもなければまずくも無かったです。

そのまま飲むより牛乳で割った方がまぁまぁ美味しい。まろやかなグリーンティー？みたいな感じです。

出典：＠コスメ

人によっては「青臭いと感じる」という口コミもありました。

豆乳に入れたり、ジュースで割ったりとアレンジしている人も。

1食分のケール青汁の詳細＆比較おすすめポイント

商品名	1食分のケール青汁
通常価格	3,000円（税込）
初回	780円（税込）お試し7本入り
内容量	30本入り
青汁の種類	ケール
栽培方法	国内の契約農家で化学農薬を使わず栽培
飲みやすさ	△
GMP認定	○
原材料名	ケール（国内産）、でんぷん分解物、難消化性デキストリン（食物繊維）

⇒1食分のケール青汁の公式サイトを見る

第4位：やわた昔ながらの本青汁

安心の農薬不使用の国産大麦若葉を使用。

さらに、1杯に150億個の乳酸菌も入っている青汁です。

栄養機能食品であるビタミンCを1杯で30mg（ミカン約1個分）配合しています。

やわた昔ながらの本青汁

一日一回、青い物を摂っているという感じで安心感がありますね。

朝から清々しくて、仕事にも打ち込める良い循環ができました。

出典：公式サイト

原材料も大麦若葉だけで、素材にこだわっている点が、私としては大歓迎！

乳酸菌入りなのに安いのが嬉しいです。

出典：公式サイト

やわた昔ながらの本青汁の詳細＆比較おすすめポイント

商品名	やわた昔ながらの本青汁
通常価格	2,160円（税込）
定期便	1,944円（税込）
内容量	30袋入
青汁の種類	大麦若葉
栽培方法	農薬不使用
飲みやすさ	○
GMP認定	○
原材料名	大麦若葉粉末（国内製造）、還元麦芽糖水飴、乳酸菌（乳成分を含む）/ビタミンC

⇒やわた昔ながらの本青汁の公式サイトを見る

第3位：ステラ漢方「ステラの贅沢青汁」

野菜不足を補い、健康維持したい方へ。

楽に飲める粒タイプの青汁！

九州産の安全な農薬不使用の素材を使用している青汁です。

栄養価の高いケールやクロレラ、健康維持に欠かせない秘草の長命草を1粒にギュッと濃縮配合。

添加物不使用で、子供からお年寄りまで安心して飲めますよ。

ステラの贅沢青汁の口コミ

出典：＠コスメ

＠コスメの評価は、★5.5以上の高評価です。

粒タイプなので青汁の臭みがない、ラクに飲める、身体が疲れにくくなったなどの声が見られました。

飲み始めてから２週間くらいで肌の荒れが治まってきて、睡眠も改善されたような気がします。

自分にはあっていたようです。

シェイカーで溶かさなくても飲めるので、めんどくさがりな自分には続けやすいです

出典：＠コスメ

お腹も身体の調子もいまいち優れないと感じている人は絶対飲んだ方がいいです。

とくに、青汁に苦手意識のある人は是非。

多くの人が口コミしてますが、本当に青汁のあの独特な臭みがないです。

渋みもなく、口の中にも残らずで楽に続けられます。

出典：＠コスメ

ステラの贅沢青汁の詳細＆比較おすすめポイント

商品名	ステラの贅沢青汁
通常価格	4,743円（税抜）
定期購入	2,846円（税抜）
内容量	1袋90粒
青汁の種類	ケール
栽培方法	農薬不使用
飲みやすさ	◎
GMP認定	–
全成分	クロレラ、ケール、ボタンボウフウ（長命草）粉末

⇒ステラの贅沢青汁の公式サイトを見る

第2位：美人通販「オーガニックフルーツ青汁」

有機JAS認定のホットで美味しい！オーガニックフルーツ青汁。

腸温活がダイエットの近道！

青汁はアイスで飲むものが多いですが、美人通販のオーガニックフルーツ青汁はホットで飲める青汁なんです。

身体を冷やすことなく、食物繊維などにより、すっきり出すことができます。

フルーツ青汁は、添加物の人工甘味料などが使われていることが多いですが、こちらは甘味料不使用なのが嬉しいですね。

大麦若葉をメインに、桑の葉、明日葉と3種類の青汁成分が含まれています。

オーガニックフルーツ青汁の口コミ

出典：＠コスメ

2017年8月に発売されたばかりなので、まだ口コミが少ないですが、高評価です。

オーガニックフルーツ青汁の口コミをピックアップしてみました。

寒い時期になってきたので、暖かい牛乳や豆乳に入れて飲んでいます！

青汁なのに美味しくて、何杯でも飲めてしまいます！

食物繊維豊富でさらに乳酸菌も入っててダイエットの強い味方です！

朝起きたとき、夜寝る前など、さらに少しお腹が減ったなーってときに飲んだりしてます。

出典：＠コスメ

青汁＝苦いという固定概念を180度変えてくれました！

とにかく美味しくて飲みやすいです。

美味しい上に栄養満点なのが嬉しいです。

パッケージもとっても可愛くて見るたびにテンションがあがります！

出典：＠コスメ

オーガニックフルーツ青汁の詳細＆比較おすすめポイント

商品名	オーガニックフルーツ青汁
通常価格	5,400円（税込）
初回	510円（税込）
内容量	30パック入り
青汁の種類	大麦若葉、桑の葉、明日葉
栽培方法	有機JAS認定
飲みやすさ	◎
GMP認定	–
原材料名	有機大麦若葉末、有機タピオカ澱粉、有機桑の葉末、 有機明日葉末、有機抹茶、フルーツ野菜エキス（ぶ どう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレー プフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、い ちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、 ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、 にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス）、乳酸 菌生産物質、野草発酵エキス（オリゴ糖、砂糖、てん さい糖、ヨモギ、その他）／安定剤（グァーガム）、（一 部に小麦・オレンジ・りんご・大豆・やまいもを含む）

公式サイトでは初回限定実質無料！

⇒オーガニックフルーツ青汁の公式サイトを見る

第1位：ケンプリア「リッチグリーン」

収穫したての大麦若葉を搾った生搾り青汁「リッチグリーン」は、独自製法で粉末化した青汁です。

非加熱処理で酵素を生きたまま摂取できる、まさに本物の青汁！

酵素力の低下が、老化を早めると言われているので、若さをキープしたい方におすすめです。

大分県の農場で農薬を一切使わずに育てられた大麦若葉を使用。

大麦若葉の種作りまで自社で手がけているほどのこだわりを持っています。

GMP認定工場で作られていて、添加物一切不使用。

無農薬、無添加、ノンカフェインなので、妊婦さんや授乳中の方にもおすすめです。

リッチグリーンの口コミ

出典：＠コスメ

＠コスメの口コミ評価は、★5以上の高評価。

いくつか口コミをピックアップしました。

ケンプリアのリッチグリーンは、他社と比べてとても溶けやすく、飲みやすいです。

子供もごくごく飲んでくれます。

継続して飲みたいと思いました。

出典：＠コスメ

青汁が苦手だった私を克服させてくれたのが この商品です。

とにかく美味しい。10数種類の青汁を試した結果、ダントツ第一位です。

味は薄いか濃いかと言えば濃い方ですが、飲みやすく 全く粉っぽさが残らずしっかり溶けています。

健康になったかはよくわからないけど、飲み始めてからは疲れ知らずです。

出典：＠コスメ

妊婦さんや子供でも飲んでいると言う口コミや、他の青汁と比べるととても飲みやすいという声も多かったです。

リッチグリーンの詳細＆比較おすすめポイント

商品名	リッチグリーン
通常価格	4,104円（税込）
初回	1,990円（税込）
内容量	30スティック
青汁の種類	大麦若葉
栽培方法	農薬不使用
飲みやすさ	○
GMP認定	○
原材料名	大麦若葉、デキストリン

公式サイトでは、今なら初回半額以上の大幅割引中です！

⇒リッチグリーンの公式サイトを見る

青汁の飲み方

青汁のパッケージには、必ず1日の目安摂取量が記載してあります。

たくさん飲めば早く効果が出る、より効果が高まる、そういったことはありません。

必ず、目安摂取量を守って飲むようにしましょう。

青汁に含まれている食物繊維によって、お腹がゆるくなるなどの症状が現れた場合は、粉末を溶かす量を減らすなどして調整するといいですよ。

 

青汁の基本的な飲み方は、水で割りますが、牛乳や豆乳、ジュースで割る飲み方もアレンジして楽しめます。

苦くて飲みにくいと感じたら、砂糖よりカロリーが低いハチミツやメープルシロップを入れるのがおすすめです。

青臭さが気になったら、レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の絞り汁を入れると、青臭さが軽減します。

ヨーグルトに入れると青汁の食物繊維が乳酸菌の働きを高めるため、ダイエット効果や便秘改善の効果に期待ができますよ。

青汁の飲むタイミング

青汁を飲むなら、より効果が高まるタイミングで飲みたいですよね。

飲むタイミングは、目的によって違います。

飲む目的が違えば、効果が出やすいタイミングも違うんです。

栄養補給

まずは、不足している栄養を補うために飲む場合ですが、これは起床後が望ましいです。

睡眠中でも生命活動は行われているため、実は、結構エネルギーを消費しているんです。

朝起きたばかりの身体は栄養素が足りておらず、少しでも身体に栄養を送り込もうとしているため、吸収率がとっても高いんです。

朝食を食べる前に飲みましょう。

ダイエット

ダイエットを目的としている場合は、食前がおすすめです。

空腹時に青汁を飲むことで、青汁に含まれている食物繊維が満腹中枢を刺激します。

それによって満腹感を感じやすくなり、食べる量を抑えることができます。

便秘改善

便秘を解消するためなど、腸内環境を整える目的で飲む方は、就寝前が最適です。

ただ、青汁に含まれている食物繊維は、寝ている間でも腸を働かせてしまいます。

それによって眠れないなどの症状が起きる場合は、就寝の1時間前など飲む時間を早めてみるといいですよ。

青汁に副作用はある？飲み過ぎたら危険性は？

青汁には、基本的に副作用はありません。

ただし、メーカーが定めている目安摂取量を超える量を飲むのはいけません。

腸が過剰に活性化し、下痢を引き起こす可能性があります。

腸内に食物繊維が蓄積すると、便秘を引き起こす可能性もあります。

その他にも、食欲不振や吐き気などといった症状を引き起こす可能性もあるため、飲み過ぎにならないように気を付けましょう。

無農薬の人気おすすめ国産青汁ランキング比較表

人気の国産無農薬青汁ランキングを比較表にしました。

ランキング表を参考に、あなたに合う国産青汁を比較して選んでくださいね。

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まとめ

いかがでしたか？

安心して飲める人気おすすめ国産無農薬青汁ランキングを紹介しました。

購入する際は、どの添加物が無添加か、有機栽培（オーガニック）・無農薬などの栽培方法、口コミなどを比較し、気になるものから試してみてください。

青汁は身体にいいものですが、決して飲み過ぎてはいけません。

飲む量は、パッケージにメーカーが記載している目安摂取量に従いましょう。

飲み方や飲むタイミングも色々あるので、あなたに合うものを見つけてくださいね。